菲律宾·巴拉望——在爱妮岛的喀斯特潟湖中划皮划艇穿过岩洞进入隐藏的翡翠湖_菲律宾·巴拉望——在爱妮岛的喀斯特潟湖中划皮划艇穿过岩洞进入隐藏的翡翠湖

菲律宾·巴拉望：在爱妮岛的喀斯特潟湖中划皮划艇，，穿过岩洞进入隐藏的、翡翠，湖

从一🈁张照片开始的旅程

去年三月，我在朋友的Instagram上看到一张照片：：一艘黄色皮划艇漂浮在碧绿如翡翠的水面上、周围是高耸的石、灰岩峭壁，阳光从头顶的岩洞缝隙中洒下、在水面形成斑驳的光、影、那，一。刻，我立刻被这个场景吸引住了，朋友在配文中写道：：“菲，律宾爱妮岛，，隐藏的🐯翡翠湖。

” 作为一个从未划过皮划艇、也从未去过菲律宾的旅行新手，我在评论里问了一连串问题：：“怎。么去？需要什么装、备？安全吗？贵不贵？”朋友耐心地一一回复，最后说：“相信我、这是你一生中至少该体验一次的地方。” 三、个月，后，我站📆在了爱妮岛的。沙滩上，，准备开始我的第一次，皮划艇探险，，这篇文章，就是为你这样的旅行、爱、好者写的——无论你是像我一样的🕞初学者，，还是已经有、一。定、经验，都希望这篇指南能帮你更好地规划这次难忘的旅程。

文章配图

爱妮岛：为，什么这里是皮划🐋艇的天堂

爱妮岛位于菲律宾巴拉🍊望省的北部，被誉为“菲律宾最后的生态前，沿”，这里拥有超过45个岛屿和岛屿群，，最著名的是其壮观的喀斯特地貌——数十米高的石灰岩峭壁从海中拔地而起、形成了无数隐秘的潟湖、洞穴和隧道。

为什么说爱妮岛是皮划艇的天、堂？因为这里的潟湖系统独特而完美：：平静的水面适合初学者，复杂的岩洞系统又为探险者提供了挑战，最。特别，的是、许多潟湖只能通过皮🧑划艇穿过狭、窄的岩洞才能进入、这种“柳暗花明又一村”的体验，是整个旅程最迷人的部分。

行前准备：一个初学者的实用清单

1. 优，质旅行时间爱妮岛的旱季是11月到次年5月、其中3月到5月天气最稳定、风浪最小，，是皮划艇的优。质季节、我选择在4月中旬出发，每、天。都、是阳光明媚，海面平静如镜。

2. 必备装备清单 防水袋：保护手机、相机等电子设备，建议买10-15升的

防晒用品：SPF50+的防晒霜、太阳帽、太阳镜（最、好。带，浮力绳）水鞋：岩洞。内可能有尖锐的石头，水鞋比拖鞋安全得多 速干衣物：棉质衣物湿了会很难受，速干面料是更好的选择

饮用水：每人至少2升，岛上气温高，容易脱水

零食：：能量棒、坚果等轻便高能量的食物 3. 安全注意事项一定要穿救生衣，，即使、你。会游泳听从导游的指引，不要擅自进入未开🤺放的洞穴

注意潮汐时间，退，潮时。某些洞穴可能无法通行如果遇到雷雨天气、立即返回岸，边

我的探险日记：从出发到发现翡翠湖

第一天：抵达爱妮岛从马尼拉转机到普林塞萨港、再坐5小时🆓的面包车、终于到达爱妮岛，小镇不大，，但、充。满。了背包客的气、息、我住在靠近海滩的一家小旅馆，，店主是个热情的菲律宾大叔，听说我要去划皮划艇、立刻帮我联系了当地的向导。

第二天：：清晨出发早上6点，向导杰米已经在旅馆门口等我、他是个40多岁的菲律宾人，🏫皮肤被晒成古铜色、笑起来露出一口白牙。“别担心，”他拍拍我的肩膀， “我第一次划皮划艇的时候，比你紧张多了。 ”

我们来到海滩🏌，杰米帮我选了一艘黄色的皮划艇——正是🚣我在照片上看到的那种颜色，他先教📠我基本技巧：如何握桨（双手距离与肩同🍵宽）、如何用力（用腰部而不是手臂），，如何转向（左边划就向右转），，练习了15分钟后，我觉得自己已经掌握了要领，于是我们出发了。进入第一个洞穴

离开海➿滩不、到20分钟，，我们就来到、了，第一个岩洞入口，洞口很窄，，大约只有两米宽，高度勉强能让皮划艇通过、杰米在前面示范如何压、低身体，我跟着他、几乎是躺着穿过洞口，进入洞穴后，，光线立刻暗了下来，只能听到桨声和水滴声，杰米打开头灯，照亮了洞内的钟乳石，，它们像倒悬的冰柱，在灯光下闪着微光。。

穿过大约30米的隧道，🕦前方突然亮了起来，那一刻，我，真的被震撼了——眼前是一个被峭壁环绕的潟湖，，水面呈现出从浅绿到深蓝的渐变，阳光照在水底，能看到鱼群在游动，这⛪就是第一个隐藏的湖泊，当地人叫它“秘密潟湖”。。

寻找翡翠湖在秘🍟密潟湖休息了半小时后，我们继续前进，杰米说、真正的“翡翠湖”还在更深处，需要通过三，个、连续的洞穴，第二、个、洞穴比第一个更长，大约有50米，而且高度更低，有。

些。地方必须完🤱全躺下才能通过，我有点紧张，但杰米一直在前面鼓励我：“加油，你做得很好！

” 穿过第三个洞穴后，我们进入了一个更大的潟湖，这里的水面更。加、开阔，，水色。呈。现出浓郁的翡翠绿，透明度极高，能看到水下5米深的珊瑚和鱼群，杰米指着远处的一个小沙滩说：“到了✒，这就是翡翠湖。 ” 我划过去，把皮划艇拖上沙滩，，脱下救生衣，跳进水里，水温恰到好处，清澈得让人不敢相信，杰米开始讲解：“这个潟湖之所以这么绿，是因为水底有大量的绿藻和矿物质，加上阳光的折射，就形成了这种颜色、而且因为只有皮划艇能进来，所以这里的水质保护得很好。”

真实的体验：一个初学者的收获与感悟

1. 克服恐惧的成就感作为一个从未划过皮划艇的人，穿过黑暗狭窄的洞穴确实让我感到害怕，但当我成功穿过第一个📄洞穴，看到那片隐藏，的，潟湖时，那种成就感是难以言喻的，这让我明白，很多时候，我们需要的只是一点勇气和信任——信任自己的学习能力，信任向导的专业指导。

2. 与自然零距离接触在翡翠湖里游泳时，我遇到了一只海龟，它一点也不怕人，慢悠悠地在我身边游。过，甚至停下来看了我几秒钟，还有那些在岩壁上晒太阳的蜥蜴，和在头顶飞过的海鸥、这种与野生动物近距离接触的体验，，是任何水族馆都无法提供的。

3. 对生态保护的思考杰米告诉我、他小，时候这里的水域更加清澈、鱼也更多，但现在因为游客增多，有些地方的水质已经不如从前，他带我们走这条路线，是因为这里相对偏僻，游客较少，生态保护得更好，他反复叮嘱我们不要触摸珊瑚，不要留下任。何。垃圾，，这让我意识、到，在享受自然、美景、的同🚕时，我们每个人都有责任保护它。。

给初学者的实用建议

1. 选择正规🌋的向导不要贪便宜找没有资质的私人向导，，正规向导会提供质量更好的装备，更了解当地的水文情况，，也能更好地保🕶护你的安全，，我找的杰米是通过旅馆介绍的，费用是每人1200比索（约合人民币150元），包括皮划艇、装备、向导和午餐。

2. 提前、进行体能训练虽然皮划艇看起来轻松，，但连续划3-4小时还是挺累的，出发前两周，我每天做30分钟的划船机训练、这让我在真正划🏅的时候轻松了不少。3. 保、持开放的心态旅途中可能会遇到各种意外：天📅气变化、装备故障、身体不适等，，保持灵活和开放的心态、把它们当作旅程的一部分，，而不是破坏心。

情，的障碍，，比如我在回、程，时遇到一阵急雨、全身湿透，但杰米带我们到一个小岛上躲雨，我们一边吃椰子，一边看雨后的彩虹，，反而成了最难忘的回忆之一。

4. 记，录。美好的瞬间虽然要小心电子设备。进水，但一定要记得拍照和录像，我买了一个手机防水袋，挂在脖子上、在安全的时候拍照、现在每次翻看那些照片和视频，都能想起那个阳光明媚的早晨，，和那片，藏在岩洞深处的翡翠湖。

写在最后

从爱妮岛回。

来已。

经半年了，但。那个穿过岩洞看到翡翠湖的瞬，间，依然清晰地印在我的脑海里、这不仅仅是、一次。旅行，更是一次自我突破的体验，作为一个初学者，我学🌨会了新的技能🐘，克服了恐惧、更重要的是、我看到了这个星球上最美丽的风景之一。如果你也在寻找一次既。适合新手又充满探险感的旅行，，爱妮岛的皮划艇之旅绝对值得列入你的清单，相信我，当你划着皮划艇，穿过黑暗的岩洞，，看到那片如翡翠般翠绿的潟湖时🏵，你会觉得所有的准备工作都是值得的。现在，，就开始🍾规划你的旅。